Tai-Chi
Équilibre, Souffle et Sérénité
La Pratique
Le Tai-Chi Chuan est un art martial interne d'origine chinoise, pratiqué pour ses vertus de santé et de relaxation. À travers des mouvements lents et fluides, il permet de renforcer le corps tout en apaisant l'esprit.
Verval. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces séances sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent cultiver leur bien-être au sein d'un groupe bienveillant. Note importante : Pour votre sécurité et votre confort, un certificat médical vous sera demandé avant de pouvoir profiter du cours.
Votre Enseignant : Régis WEIL
Passionné par les arts énergétiques, Régis WEIL accompagne les adhérents dans la maîtrise du mouvement et de la circulation de l'énergie (Qi). Son enseignement privilégie l'écoute du corps et l'harmonie entre le geste et la respiration.